De hulpvraag waarmee Daan bij ons kwam:“Afvallen en meer spiermassa krijgen. Ik weet van mezelf dat ik de discipline heb om ermee aan de slag te gaan, maar vooral de…Lees verder
Nadat ik vorige zomer weer ontzettend veel was aangekomen en ik het zelf allemaal even niet meer zag en kon, heb ik besloten om een coach in te schakelen. My…Lees verder
Vroeger deed ik fanatiek honkbal en sporte ik veel. Na een tijd gestopt te zijn met honkbal om tijd te maken voor mijn opleiding kwam ik 13 kilo aan en…Lees verder
✍🏼Sinds 2022 volg ik een lifestyle schema bij Max Hol. Ik ben bij @mylifestyleplan via instagram gekomen. 👉🏼Wat mij over de streep haalde was voornamelijk mijn gewicht. Op mijn hoogte…Lees verder
Toen ik met My Lifestyle Plan begon zat ik niet lekker in mijn vel, ik had geen motivatie om te sporten en de drempel lag hoog. Ik woog bijna 80…Lees verder
Na positieve verhalen van vrienden eind zomer besloten om een berichtje te sturen naar MLP. Zonder echt vast doel ben ik op en af bezig geweest de afgelopen jaren. Dit…Lees verder
🤯Eind februari van dit jaar was ik er klaar mee, toen ik mij zelf in spiegel bekeek voelde ik mij zo onzeker en baalde echt van mijn gewicht, ik woog…Lees verder
De afgelopen jaren heb ik echt niks aan sporten gedaan en leefde ik erg ongezond. Ik wilde wel graag weer fit worden maar elke keer als ik zelf weer een…Lees verder
De foto aan de linkerkant is een foto van inmiddels 2 jaar geleden en met de goede begeleiding van @max.hol.1992 via My Lifestyle Plan is de foto aan de rechterkant…Lees verder
januari 2021 was ik op vakantie op Aruba. Daar maakte ik samen met mijn vriendin een foto. Mijn vriendin zei “dit kan niet op insta”😅. Ik was ongemerkt in een…Lees verder