De transformatie van Marcel

Ik zocht een manier om weer fit te worden, maar dit keer wilde ik mijn resultaten ook blijvend vasthouden.

Marcel kwam bij My Lifestyle Plan met een duidelijke hulpvraag. Drie jaar geleden had hij al eens de beste versie van zichzelf bereikt, maar het leven als ondernemer bracht grote veranderingen. Oude gewoontes slopen erin en de kilo’s kwamen terug. “Ik zocht een manier om weer fit te worden, maar dit keer wilde ik mijn resultaten ook blijvend kunnen vasthouden.”

Het persoonlijke plan op het gebied van voeding, training en leefstijl gaf Marcel precies de handvatten die hij nodig had. Maar wat voor hem écht het verschil maakte, was het toewerken naar een leefstijl die niet alleen gericht was op afvallen, maar die hem helpt zijn resultaten te behouden.

“Ik ben 35 en fitter dan ik ooit geweest ben”, zegt Marcel. Nu richt hij zich op spieropbouw onder begeleiding van coach Max. Daarna volgt een korte dieetfase om te ontdekken waartoe zijn lichaam nog meer in staat is.

“De combinatie van personal training en coaching werkt voor mij het beste. Het houdt me gefocust en gemotiveerd, en geeft me de begeleiding die ik nodig heb om succesvol te blijven.”