Bij My Lifestyle Plan geloven we dat gezondheid geen doel op zich is, maar de basis om meer te kunnen doen van wat voor jou belangrijk is.
Daarom kijken we verder dan alleen training of voeding. We helpen je bouwen aan een sterk en gezond lichaam, met een aanpak die past bij jouw leven. Niet voor even, maar om fit te worden én fit te blijven.
Wat voor Max thuis begon met push-ups en een setje dumbbells, groeide uit tot een opleiding Voeding en Diëtetiek en een steeds grotere interesse in training en het menselijk lichaam. Tijdens zijn studie ontstond My Lifestyle Plan en in 2017 begon hij met het begeleiden van de eerste cliënten.
Later sloot Robin aan als medeoprichter en bouwden we samen verder aan MLP. Vanaf het begin deelden we dezelfde overtuiging: kwaliteit boven kwantiteit en een persoonlijke aanpak maken het verschil. Niet alleen om resultaat te behalen, maar om mensen blijvend fitter, sterker en gezonder te maken.
Inmiddels hebben we ruim 600 mensen begeleid en hebben we aan de Vlijtseweg 89 in Apeldoorn onze eigen gym. Er is in de jaren veel veranderd, maar onze ambitie niet: de hoogst mogelijke kwaliteit leveren en mensen helpen resultaat te behalen waar ze op lange termijn iets aan hebben.
Resultaat is bij ons geen toeval, maar een logisch gevolg van een goed plan dat goed wordt uitgevoerd.
Wij geloven dat een rijk leven niet ‘meer’ hebben is, maar méér kunnen.
Niet je bezit bepaalt hoe rijk je bent, maar wat je met je gezondheid, energie en tijd kunt doen. Van een kwartier spelen met je kinderen zonder buiten adem te zijn, tot het lopen van die 8 km waarvan je dacht dat het niet zou lukken. Van geen pijn meer bij simpele dagelijkse dingen tot sterker worden dan je ooit had gedacht. Dat is winst. Dat is rijkdom.
Het is onze missie om mensen levenslang rendement te laten ervaren door hun gezondheid.
We investeren samen met jou in duurzame gewoontes. Niet enkel passend voor het leven nu, maar winstgevend voor de rest van je leven. We leggen de puzzel van training, voeding, herstel en leefstijl, met een vangnet voor de momenten dat het tegenzit. Altijd werkend vanuit een realistisch en passend plan, zodat jij met vertrouwen en zekerheid bouwt aan een rijk leven. Nu, en in de toekomst.
Vijf stappen die de basis vormen van onze begeleiding. Van begrijpen waar je naartoe wilt tot het behalen én behouden van resultaat.
We beginnen met wat je wilt bereiken en waarom dat belangrijk voor je is. Vervolgens kijken we naar je persoonlijke situatie, je geschiedenis, wat je al hebt geprobeerd en waar je tegenaan loopt. Op basis daarvan bespreken we welke aanpak het beste bij jou past.
Bij de kennismakingNa je keuze brengen we alles wat we nodig hebben verder in kaart. Met deze informatie krijgen we een compleet beeld van je uitgangssituatie en kunnen we gericht aan de slag met jouw persoonlijke plan.
Voor de startWe vertalen je doelen en persoonlijke situatie naar een duidelijk en haalbaar plan. Zo weet je precies waar je aan gaat werken en wat ervoor nodig is om stap voor stap het gewenste resultaat te behalen.
Vanaf de startEen goed plan staat nooit stil. Afhankelijk van de begeleiding die je kiest, heb je op vaste momenten contact met je coach. We volgen je progressie, bespreken waar je tegenaan loopt en sturen bij waar nodig.
DoorlopendMet onze expertise, een persoonlijk plan en de juiste begeleiding zorgen we ervoor dat jouw inspanningen resultaat opleveren. Zodat de tijd en energie die je in je gezondheid investeert, zich vertaalt naar iets veel waardevollers: meer kunnen doen van wat voor jou belangrijk is.
Jouw rendementGoede begeleiding draait niet alleen om het plan. Ontdek de coaches die je begeleiden en de omgeving waarin je aan je doelen werkt.
Maak kennis met de mensen achter My Lifestyle Plan. Ontdek hun achtergrond, expertise en persoonlijke kijk op coaching.
Ontdek de coaches →Een plek waar kwaliteit, rust en ruimte centraal staan. Bekijk de gym, de apparatuur en de omgeving waarin je bij ons traint.
Ontdek de gym →Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we waar je naartoe wilt, waar je nu staat en wat je nodig hebt om daar te komen. Daarna adviseren we je eerlijk over de vorm van begeleiding die het beste bij jou past.