1-op-1 trainen met je vaste coach in een semi-private gym waar kwaliteit de standaard is. Met maximaal 100 leden blijft persoonlijke aandacht vanzelfsprekend.
Achter ieder succesverhaal zit een persoonlijk verhaal. Ontdek wat er mogelijk is met de juiste begeleiding, omgeving en aanpak.
Lees het verhaal van Esmée →Het draait niet alleen om afvallen: je creëert onder goede begeleiding een nieuwe leefstijl.
Lees het verhaal van Puck →Mijn oplossing was een duidelijk plan en een stok achter de deur. Je moet het dan alleen nog doen.
Lees het verhaal van Umit →Als personal trainer heb ik veel geleerd bij My Lifestyle Plan, en dat zegt wat. Toen Max zei dat mijn gewicht rond de 70 kilo zou eindigen dacht ik: pittig, maar let’s go.
Lees het verhaal van Sven →Ik dacht dat mijn techniek goed was, maar door de begeleiding van Max gemerkt dat er nog veel te verbeteren viel. Uiteindelijk mijn oude PR’s verbeterd op een gewicht dat 9 kilo lager lag.
Niet je bezit bepaalt hoe rijk je bent, maar wat je met je gezondheid, je energie en je tijd kunt doen. Dat is het rendement waar wij op sturen: niet een cijfer op de weegschaal, maar wat je er morgen mee kunt.
Een kwartier op de grond spelen met je kinderen zonder buiten adem te zijn. Die 8 kilometer lopen waarvan je dacht dat het er niet meer in zat. De trap op zonder er even over na te moeten denken. Dat is de winst, en daar bouwen we het plan op.
Daarom stoppen we bij honderd leden, vragen we eerst waaróm je dit wilt, en bouwen we je plan op de week die je écht hebt in plaats van de week die je zou willen. Het doel is dat je het uiteindelijk zonder ons kunt.
Van zelfstandig trainen met een plan tot volledige begeleiding op training, voeding en leefstijl. Het verschil zit in hoeveel begeleiding je erbij wilt. Twijfel je over wat bij je past? Bel ons even of plan een kennismaking.
149,50
per 4 weken
Zelfstandig trainen met een persoonlijk trainingsplan en de aandacht die nodig is om zeker te weten dat wat je doet ook werkt.
vanaf279,50
per 4 weken · 3 vormen
1-op-1 begeleiding van een vaste coach, zodat je alles uit iedere training haalt.
Duo Personal Training vanaf 199,50 p.p. per 4 weken
Bekijk Personal Training →vanaf429,50
per 4 weken · 3 trajecten
Onze meest complete begeleiding waarin training, voeding en leefstijl samenkomen voor blijvend resultaat.
Vijf vragen. Geen e-mailadres nodig.
Onze coaches helpen je het maximale uit je investering in jezelf te halen. Met persoonlijke begeleiding, kennis en aandacht bouwen we samen aan een fitter, energieker en rijker leven.
Oprichter · coach · diëtist
“Mijn missie is om jou investeren in je gezondheid leuk te laten ervaren, met een plan dat je écht volhoudt, zodat je meer energie, balans en levenskwaliteit ontwikkelt.”
Oprichter · coach
“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. Mijn missie: jou helpen je volledige potentieel te benutten en het leven eenvoudiger en waardevoller te maken.”
Coach & personal trainer
“Als coach help ik je investeren in gezondheid met een plan dat je volhoudt. Mijn missie: jou begeleiden naar meer energie, kracht, balans en levenskwaliteit.”
Een hoogwaardige trainingsomgeving met ruimte, rust en persoonlijke aandacht. Bewust beperkt in leden, zodat kwaliteit altijd voorop blijft staan.
Vrije gewichten, rekken en machines. Bouw kracht die je ook buiten de gym voelt.
Werk aan je conditie zonder jezelf kapot te lopen, op apparatuur die niet bezet is.
Traint iemand naar een hybride wedstrijd toe, dan vraagt dat andere meters dan een gewoon schema. Die ruimte is er.
Een aparte ruimte voor je intake en je check-ins, zodat je gesprek een gesprek blijft.
Voor of na je training even blijven hangen. De meeste gesprekken beginnen hier.
Luxe douches, en een lounge waar je blijft hangen.
Leden maximaal, zodat kwaliteit boven capaciteit gaat.
Niet omdat het moet, maar omdat kwaliteit bij ons boven capaciteit gaat. Elke stip is één plek. De witte stippen zijn leden die je op de vloer tegenkomt.
63van 100 plekken bezet
Klik op een witte stip
Van mensen die nooit gesport hadden tot personal trainers die dachten dat ze het wel wisten.
Ik wist niet dat mijn lichaam in staat was om dit allemaal te doen, en dat op deze leeftijd!
Duidelijkheid, kennis en doorpakken. Mijn trainingen zijn efficiënter en de resultaten veel beter. Absoluut een aanrader!
Ik dacht dat ik veel wist over trainen, maar dit is echt next level!
Papa, je ziet er veel beter uit nu je afgevallen bent. Dat soort dingen doen wat met je!
Ik had nooit gedacht dat ik sporten leuk zou gaan vinden, maar nu wil ik meer!
In slechts 5 minuten personal training verbeterde ik al enorm op oefeningen waarvan ik dacht dat ik ze goed deed!
@mylifestyleplan
Er zijn 3 keuzes. Gym Membership is 149,50 per 4 weken, personal training begint bij 279,50 (duo 199,50 per persoon, Small Group Training vanaf 25,00 per losse training) en Personal Training Complete begint bij 429,50. Geen inschrijfgeld. Alle bedragen staan naast elkaar op de dienstenpagina.
Personal training en Personal Training Complete liggen de eerste 6 maanden vast en zijn daarna maandelijks opzegbaar. Een Gym Membership loopt 6 of 12 maanden en daarna per 4 weken door. Small Group Training is geen abonnement: je koopt een losse training of een reeks van 10.
Dat hangt af van hoeveel begeleiding je wilt in de gym, en hoeveel daarbuiten. De keuzehulp hierboven geeft in vijf vragen een richting. En wat daar ook uitkomt: we hebben liever dat wij bij jou passen dan dat het pakket bij jou past, dus bij de kennismaking kijken we er samen naar.
Ja. Duo personal training is 199,50 per persoon per 4 weken: je traint samen met je partner, een vriend of een collega, met dezelfde begeleiding als 1-op-1.
Bij personal training en het Gym Membership niet: daar gaat het om je training. Voeding en leefstijl horen bij Personal Training Complete. We houden daarbij rekening met diëten, allergieën en intoleranties.
Ja, en dat is vaak waar de meeste winst zit. Slaap, stress en herstel zijn onderdeel van het coachingstraject in Personal Training Complete. Train je bij ons zonder dat traject en loop je hierop vast, zeg het dan. Dan kijken we wat er los bij kan.
Ja. Een deel van onze leden had nooit eerder krachttraining gedaan. Je begint met een intake waarin we je uitvoering bekijken, en je plan wordt gebouwd op het aantal trainingen dat je in een drukke week nog haalt, niet op het aantal dat je zou willen.
De gym is 7 dagen per week open van 06:00 tot 23:00. Leden komen binnen met hun eigen pas, dus je bepaalt zelf wanneer je traint. Afspraken met een coach plan je in overleg.
Ongeveer 45 minuten, vrijblijvend en gratis. We bespreken je doel, je geschiedenis, eventuele blessures en waar het tot nu toe op strandde, en lopen de gym door. Daarna zeggen we eerlijk wat bij je past, ook als dat de goedkoopste keuze is, of als wij het niet zijn.
Ja. Veel leden beginnen zelfstandig en nemen er later trainingen bij, of gaan een niveau omhoog of omlaag binnen Personal Training Complete. Blijkt onderweg dat iets niet werkt, dan passen we het aan in plaats van het vol te houden.
Staat je vraag er niet bij? Stel hem bij de kennismaking, of bel 055 234 04 92.
Je hoeft nog niets te kiezen. We bespreken je doel, je geschiedenis en waar het tot nu toe op strandde, en daarna zeggen we eerlijk wat bij je past, ook als dat betekent dat wij het niet zijn.
Plan een vrijblijvende kennismaking →
