Energieker, fitter & sterker, zodat jij meer kunt doen van wat écht belangrijk is.

Daar helpen wij jou bij met onze diensten. Van zelfstandig trainen met een plan, tot volledige begeleiding op training, voeding en leefstijl. Een plan volledig afgestemd op jouw behoeftes, zodat de tijd en energie die je investeert ook écht wat oplevert.

We geloven niet in één aanpak die voor iedereen werkt. Wat jij nodig hebt, hangt af van je doel, ervaring en hoeveel begeleiding je prettig vindt. Daarom kun je bij ons op drie manieren trainen: van zelfstandig met een persoonlijk plan tot volledig begeleid op training, voeding en leefstijl.

Welke vorm je ook kiest, je kunt rekenen op dezelfde standaard in kwaliteit, aandacht en expertise. Het verschil zit alleen in hoeveel begeleiding jij erbij wilt. Twijfel je wat bij je past? Tijdens een kennismaking kijken we samen naar jouw situatie en adviseren we je eerlijk over de vorm die het beste bij je past.

Train zelfstandig, maar nooit zonder richting.

Na je intake stelt je coach een trainingsplan op dat past bij jouw doelen, lichaam en leven. Die jij vervolgens zelfstandig doorloopt. Alles staat in onze trainingsapp, inclusief uitleg, video's en je voortgang. Tijdens reguliere check-ins bewaken we je progressie en sturen we bij waar nodig.

Zodat je inzet ook echt loont.

Wil je daarnaast persoonlijke begeleiding tijdens je trainingen? Kies dan voor Personal Training. Wil je ook begeleiding op voeding en leefstijl, dan past Personal Training Complete bij je.

Personal Training

Personal Training

vanaf279,50

per 4 weken · 3 vormen

Duo Personal Training vanaf 199,50 p.p. per 4 weken

Bekijk Personal Training →

Bij Personal Training hoef jij niet na te denken over wat je moet doen. Op basis van jouw doelen, lichaam en leven stellen we een persoonlijk trainingsplan op dat werkt.

Tijdens iedere training zorgt je trainer ervoor dat iedere herhaling telt. Je leert oefeningen goed uitvoeren, begrijpt waarom je doet wat je doet en haalt het maximale uit de tijd die je investeert.

Zodat elke training een stap is die wat oplevert.

Je kunt kiezen voor 1-op-1, Duo of Small Group Training. Wil je daarnaast begeleiding op voeding en leefstijl? Dan is Personal Training Complete de volgende stap.

Personal Training Complete is onze meest complete aanpak. Naast training kijken we ook naar voeding, slaap, stress en herstel. Want trainen alleen is één stuk van de puzzel. Wat je eet, hoe je slaapt en hoe je herstelt bepalen voor een groot deel of jouw inzet ook echt wat oplevert.

Je coach ziet het complete plaatje, stuurt bij waar nodig en zorgt dat alle stukken samenwerken. Niet alleen om resultaat te behalen, maar om het te houden.

Wil je puur op training focussen? Dan past Personal Training bij je.

Een coach en een lid in gesprek bij een loopband
Een coach kijkt lachend mee terwijl een lid een curl met een halter doet
Een lid duwt een slee over de baan terwijl een coach lachend meekijkt
Keuzehulp

Kom je er niet uit?

Beantwoord de vragen en wij geven je advies.

Onze werkwijze

Van kennismaking naar resultaat

01

Kennismaking

We bespreken jouw situatie en doelen en bepalen samen welke begeleiding het beste bij je past.

02

Intake

Met een uitgebreide intake brengen we jouw uitgangssituatie, doelen en aandachtspunten in kaart.

03

Jouw plan

Op basis van je intake en gekozen begeleiding stellen we een persoonlijk plan voor je op.

04

Aan de slag

Je gaat gericht aan de slag met jouw plan, zelfstandig of samen met je coach.

05

Bijsturen

Tijdens vaste contactmomenten volgen we je voortgang en sturen we bij waar dat nodig is.

Wat kost een personal trainer in Apeldoorn?

Bij ons begint 1-op-1 personal training op 279,50 per 4 weken, vanaf één training per week. Train je samen met iemand anders, dan is Duo 199,50 per persoon. Small Group Training koop je los, voor 25,00 per training. Wil je naast de training ook een plan op het gebied van voeding en leefstijl, dan is dat Personal Training Complete vanaf 429,50.

Geen inschrijfgeld, en na de eerste zes maanden is het maandelijks opzegbaar. Omdat wij geloven dat resultaat dat je behoudt niet lukt met een maandje proberen.

Kwaliteit

Kwaliteit in ieder detail

Van de apparatuur waarmee je traint tot de trainers die je begeleiden en de kennis achter jouw persoonlijke plan. Over ieder detail is nagedacht om jou zo effectief mogelijk te laten trainen en het maximale uit je tijd en energie te halen.

Welke vorm je ook kiest, de standaard blijft hetzelfde. Het verschil zit in hoeveel begeleiding jij erbij wilt. Tijdens een kennismaking kijken we samen wat het beste bij jou en je doelen past.

Nog 34 van 100 plekken beschikbaar

Plek 67 is voor jou

66 mensen gingen je voor. Zij investeren nu in hun gezondheid en halen er dagelijks de winst uit.

Kom eerst kijken. We bespreken je doel, je geschiedenis en wat je tot nu toe tegenhield. Dan zeggen we eerlijk welk plan bij je past, ook als dat de goedkoopste optie is.

Plan een vrijblijvende kennismaking →

Telefoon 055 234 04 92contact@mylifestyleplan.nl

WhatsApp Kennismaking →