Resultaat is geen toeval, maar een logisch gevolg. Met Personal Training Complete kijken we verder dan alleen je trainingen. Training, voeding, slaap, stress en herstel komen samen in één persoonlijk plan. Zodat alles wat je doet bijdraagt aan hetzelfde doel en jouw inzet ook echt wat oplevert.
Dat komt omdat gezondheid een puzzel is. Eén stuk klopt misschien wel, maar als de rest niet op elkaar aansluit, draai je nog steeds verlies.
Slechte slaap saboteert je herstel. Stress vreet aan je energie. En de kwaliteit van je voeding en training maakt of het daadwerkelijk wat oplevert.
Je kunt dat zelf proberen uit te zoeken. Maar zonder iemand die het complete plaatje ziet en bijstuurt waar nodig, blijft het gissen. Je coach ziet het complete plaatje, stuurt bij waar nodig en zorgt dat alle stukken samenwerken. Niet alleen om resultaat te behalen, maar om het te houden.
Bij Personal Training Complete krijg je altijd een persoonlijk plan waarin training, voeding en leefstijl volledig op elkaar zijn afgestemd. Daarnaast train je met je vaste personal trainer en heb je iedere twee weken een check-up. We bespreken waar je tegenaan loopt, bekijken je voortgang aan de hand van de verzamelde data en stellen je plan bij waar nodig.
Het verschil tussen de trajecten zit in het aantal Personal Training-momenten per week. Zo kies je de intensiteit die past bij jouw doelen, situatie en agenda.
429,50
per 4 weken
+ 60,00 per 4 weken voor onbeperkt vrij trainen
Voor wie zelfstandig trainen wil combineren met één vast Personal Training-moment per week.
649,00
per 4 weken
+ 50,00 per 4 weken voor onbeperkt vrij trainen
Voor wie meer begeleiding op de vloer wil en twee keer per week met zijn personal trainer traint.
879,50
per 4 weken
Onbeperkt vrij trainen inbegrepen
Onze meest intensieve vorm van persoonlijke begeleiding.
Alle bedragen zijn per 4 weken. Bij PT Complete Start en Plus is onbeperkt vrij trainen een aanvulling op het traject; bij PT Complete Elite zit het erin.
Personal Training Complete is onze meest complete aanpak. Naast training kijken we ook naar voeding, slaap, stress en herstel. Want trainen alleen is één stuk van de puzzel. Wat je eet, hoe je slaapt en hoe je herstelt bepalen voor een groot deel of jouw inzet ook echt wat oplevert.
Jij kiest hoe vaak je jouw trainer in de week ziet, jouw trainer bepaalt samen met jou waar de sessie over gaat.
Wil je lekker trainen? Dan duik je onze semi-private gym in. Loop je vast met voeding of ervaar je veel stress? Dan nemen jullie plaats in een van onze coachingruimtes om dit te bespreken. Zo is elke sessie precies wat je op dat moment nodig hebt.
Wil je puur op training focussen? Dan past Personal Training beter bij je.
Mijn doel is een beter figuur mede om meer zelfvertrouwen te krijgen. Max heeft een dieet samengesteld wat heel goed te doen is, daarnaast ook goede krachttraining met duidelijke uitleg. Ondertussen al zo’n 18 kilo eraf.
We kozen allebei voor een traject van 6 maanden. Voor ons lag de focus wel op voeding. Max legde alles goed uit, geen streng dieet, maar bewust zijn van wat je eet. Toen het traject stopte waren we allebei zo’n 12 kilo kwijt.
Max kijkt niet alleen naar training, maar ook naar voeding, en stelt een plan op dat bij jou als persoon past. Wat ik vooral waardeer is de manier waarop hij alles duidelijk uitlegt en onderbouwt.
Meer begeleiding is niet altijd beter. De juiste begeleiding wel.
Twijfel je? Tijdens een kennismaking kijken we samen wat jij nodig hebt en adviseren we je eerlijk over wat het beste bij je past.
De eerste 6 maanden liggen vast. Daarna is het abonnement maandelijks opzegbaar. Er is geen inschrijfgeld.
PT Complete Start is 429,50 per 4 weken met 1 Personal Training-moment per week, PT Complete Plus 649,00 met 2 en PT Complete Elite 879,50 met 3. Onbeperkt vrij trainen kost er bij Start 60,00 en bij Plus 50,00 per 4 weken bij; bij Elite zit het inbegrepen.
Een persoonlijk plan voor training, voeding en leefstijl, Personal Training met je vaste trainer, en iedere twee weken een check-up waarin we je voortgang bespreken en je plan bijstellen. Bij alle drie de trajecten hetzelfde; alleen het aantal Personal Training-momenten per week verschilt.
Ja. We leveren maatwerk en houden rekening met diëten, allergieën en intoleranties.
Ja. Bij PT Complete Elite zit onbeperkt vrij trainen inbegrepen. Bij PT Complete Start en Plus neem je het erbij, voor 60,00 respectievelijk 50,00 per 4 weken.
Ja. Blijkt onderweg dat één moment per week te weinig sturing geeft, of juist genoeg, dan passen we je traject aan.
Bij Personal Training gaat het om je trainingen. Bij Personal Training Complete komen voeding en leefstijl erbij, in één plan, met iedere twee weken een check-up. Dat is wat het verschil maakt als je doel verder gaat dan beter leren trainen.