1-op-1 Personal Training
279,50
per 4 weken · vanaf 1× p/w
Alle aandacht voor jou en jouw training.
- Je trainer volledig gericht op jou
- Iedere training afgestemd op jouw lichaam en doel
- Continue aandacht voor techniek, belasting en progressie
Personal training · vanaf 279,50 per 4 weken
De standaard voor Personal Training
Een persoonlijk trainingsplan, een vaste trainer en volledige aandacht voor techniek, uitvoering en progressie. Zodat jij het maximale haalt uit de tijd die je investeert.
Video
Zo klinkt het van een lid zelf
De video staat op YouTube. Er gaat pas iets naar YouTube op het moment dat je hem aanzet; zie het privacybeleid. Blokkeert je browser ingesloten video's, dan kun je hem via die link bekijken.
Wat het kost
Kies hoe jij wilt trainen
Duo Personal Training
199,50
per persoon, per 4 weken · vanaf 1× p/w
Samen trainen, zonder in te leveren op kwaliteit.
- Train met je partner, vriend(in) of collega
- Persoonlijke aandacht voor jullie beiden
- Ieder op zijn eigen niveau, samen naar resultaat
Small Group Training
200,00
voor 10 trainingen · of 25,00 los
Maximaal 6 deelnemers, zodat er voldoende ruimte blijft voor techniek, bijsturing en persoonlijke aandacht.
- Maximaal 6 deelnemers per training
- 25,00 per losse training
- 10 trainingen voor 200,00
- Geen doorlopend abonnement
De bedragen voor 1-op-1 en Duo Personal Training zijn per 4 weken. Na de eerste 6 maanden is het abonnement maandelijks opzegbaar. Bij Duo is het bedrag per persoon. Small Group Training boek je per losse training of per 10 trainingen. Twijfel je wat bij je past? Tijdens de kennismaking kijken we samen naar de beste vorm. Wil je ook begeleiding op voeding en leefstijl? Bekijk dan Personal Training Complete.
Wat je krijgt
Wat houdt onze Personal Training in?
Bij Personal Training hoef jij niet na te denken over wat je moet doen om je doel te bereiken. Op basis van jouw doelen, niveau en lichaam stellen we een persoonlijk trainingsplan op. We houden je prestaties en progressie bij en passen je training aan waar nodig, zodat je vooruitgang blijft boeken.
Tijdens iedere training zorgt je trainer ervoor dat iedere herhaling telt. Je leert oefeningen technisch goed uitvoeren en begrijpt hoe én waarom je bepaalde spieren traint. Zo leer je effectief en efficiënt trainen en haal je het maximale uit de tijd die je in de gym doorbrengt.
Je kunt kiezen voor 1-op-1, Duo of Small Group Training. Wil je daarnaast begeleiding op voeding en leefstijl? Dan is Personal Training Complete de volgende stap.
Wat leden zeggen
Niet onze woorden, hun woorden
Max heeft mij fysiek voorbereid op de Mont Blanc beklimming afgelopen zomer. Ik heb mij nog nooit zo sterk gevoeld en was niet moe te krijgen.
Veel kennis. Goede motivatie.
Enorm vakkundig. Sporten, voeding alles in balans om weer topfit te worden.
Zo werkt het
Van kennismaking naar resultaat
Kennismaking
Vrijblijvend bij ons op locatie. We bespreken je doelen, trainingsgeschiedenis, eventuele blessures en waar je op dit moment tegenaanloopt.
≈ 45 minuten · gratisPersoonlijk trainingsplan
Een trainingsplan op maat, opgebouwd rond jouw lichaam, doelen en agenda.
Week 1Trainen
Met je trainer naast je in onze semi-private gym: 1-op-1, als duo of in een kleine groep. Samen zorgen we ervoor dat jij alles uit iedere training haalt.
DoorlopendProgressie
Op basis van wat je trainer ziet en de progressie die je maakt, stellen we je training bij waar nodig. Zo blijf je vooruitgang boeken.
Per 4 weken
Voor wie
Is dit wat voor jou?
Meer begeleiding is niet altijd beter. De juiste begeleiding wel.
Dit past bij je als
- je oefeningen vanaf het begin technisch goed wilt leren uitvoeren.
- je al traint, maar niet de resultaten behaalt die je wilt of merkt dat je progressie stagneert.
- je precies wilt weten wat je moet doen én waarom.
- je regelmatig last krijgt van pijntjes tijdens of na het trainen en met de juiste begeleiding wilt werken aan een betere uitvoering.
Kies iets anders als
- je zelfstandig goed kunt trainen en daarmee de resultaten behaalt die je wilt. Dan past een Gym Membership waarschijnlijk beter bij je.
- je naast training ook begeleiding wilt op het gebied van voeding en leefstijl. Dan past Personal Training Complete beter bij je.
- je op zoek bent naar onze meest complete begeleiding, waarbij training, voeding en leefstijl op elkaar worden afgestemd. Kies dan voor Personal Training Complete.
Twijfel je tussen Personal Training en Personal Training Complete? Tijdens een kennismaking kijken we samen naar wat jij nodig hebt en adviseren we je eerlijk over de vorm die het beste bij je past.
Vragen
Wat mensen hierover vragen
01Wat kost personal training?
1-op-1 is 279,50 per 4 weken, vanaf 1 training per week. Duo is 199,50 per persoon per 4 weken. Small Group Training koop je los voor 25,00 per training, of 10 trainingen voor 200,00. Geen inschrijfgeld.
02Hoe lang zit ik eraan vast?
De eerste 6 maanden liggen vast. Daarna is het abonnement maandelijks opzegbaar. Small Group Training is geen abonnement: die trainingen koop je los of per 10.
03Wat is het verschil tussen 1-op-1, duo en Small Group Training?
1-op-1 is jij en je coach. Bij duo train je samen met je partner, een vriend of een collega, met dezelfde begeleiding en een lagere prijs per persoon. Small Group Training is een groep van maximaal 6, zodat er ruimte blijft voor techniek en persoonlijke aandacht.
04Krijg ik een voedingsplan?
Nee. Bij personal training gaat het om je training: uitvoering, belasting en oefeningkeuze. Voeding en leefstijl horen bij Personal Training Complete.
05Hoe vaak train ik met mijn coach?
Vanaf 1 keer per week. Hoe vaak precies bepalen we bij de kennismaking, op basis van je doel en het aantal trainingen dat je in een drukke week nog haalt.
06Krijg ik steeds dezelfde coach?
Ja. Je hebt een vaste coach die je geschiedenis kent en je uitvoering volgt. Geen wisselend gezicht.
07Kan ik later overstappen naar Personal Training Complete?
Ja, dat kan altijd. Bij Personal Training Complete komt er een persoonlijk plan voor voeding en leefstijl bij, met iedere twee weken een check-up waarin we je voortgang bespreken en je plan bijstellen.
Nog even vergelijken
De andere twee, en de gym zelf
- Gym Membership: Zelfstandig trainen met een persoonlijk trainingsplan en vaste check-ins, 149,50.
- Personal Training Complete: Onze meest complete begeleiding waarin training, voeding en leefstijl samenkomen voor blijvend resultaat, vanaf 429,50.
- De gym in Apeldoorn: waar je traint, en waarom we bij 100 leden stoppen.
- Resultaten van leden: wat anderen bereikt hebben, met hun eigen woorden erbij.
- Alle diensten en tarieven: de 3 keuzes naast elkaar.