1-op-1 Personal Training
279,50
per 4 weken · vanaf 1× p/w
Alle aandacht voor jou en jouw training.
- Je trainer volledig gericht op jou
- Iedere training afgestemd op jouw lichaam en doel
- Continue aandacht voor techniek, belasting en progressie
Personal training
Weer kunnen genieten van fit zijn? Onze personal training zet jou in beweging.
Resultaat gaat geen toeval zijn, maar een logisch gevolg met onze personal training. Een realistisch plan, een kundige trainer en een wekelijkse ‘stok achter de deur’. Zodat je het maximale haalt uit de tijd die je investeert en je inzet wat oplevert.
Video
Zo klinkt het van een lid zelf
Wat het kost
Kies hoe jij wilt trainen
Duo Personal Training
199,50
per persoon, per 4 weken · vanaf 1× p/w
Samen trainen, zonder in te leveren op kwaliteit.
- Train met je partner, vriend(in) of collega
- Persoonlijke aandacht voor jullie beiden
- Ieder op zijn eigen niveau, samen naar resultaat
Small Group Training
200,00
voor 10 trainingen · of 25,00 los
Maximaal 6 deelnemers, zodat er voldoende ruimte blijft voor techniek, bijsturing en persoonlijke aandacht.
- Maximaal 6 deelnemers per training
- 25,00 per losse training
- 10 trainingen voor 200,00
- Geen doorlopend abonnement
De bedragen voor 1-op-1 en Duo Personal Training zijn per 4 weken. Na de eerste 6 maanden is het abonnement maandelijks opzegbaar. Bij Duo is het bedrag per persoon. Small Group Training boek je per losse training of per 10 trainingen. Twijfel je wat bij je past? Tijdens de kennismaking kijken we samen naar de beste vorm. Wil je ook begeleiding op voeding en leefstijl? Bekijk dan Personal Training Complete.
Personal Training in Apeldoorn
Of je nou wilt afvallen, sterker wilt worden of met meer energie je dag door wilt, personal training helpt je. Enkel een los schema doet niet veel. Wat het verschil maakt is iemand die weet wanneer er bijgestuurd moet worden en die leert wat je moet doen om het makkelijker vol te houden, in plaats van puur op discipline. En dat met de juiste techniek en uitvoering. Geen jo-jo, niet starten en weer stoppen en geen inzet zonder resultaat.
Duo Personal Training in Apeldoorn
Samen trainen met je partner, een vriend of een collega, onder dezelfde begeleiding als 1-op-1. Je deelt de aandacht van je coach, en daarmee ook de prijs. Ieder traint op zijn eigen niveau, dus het plan wordt voor jullie allebei apart opgesteld. We zien dat veel mensen samen nog meer uit hun training halen.
Small Group Training in Apeldoorn
Liever de motivatie van met een groep trainen? Of je die nu al hebt of alleen komt, onze Small Group Training van maximaal zes mensen is dan voor jou de oplossing. De kleine groepen zorgen niet enkel voor de gezelligheid en motivatie om wekelijks te komen, maar ook voor genoeg persoonlijke aandacht. Zodat je acties ook echt wat opleveren.
Wat je krijgt
Wat houdt onze Personal Training in?
Je wilt fit en energiek je dag door, maar je lichaam werkt je tegen. Je hebt van alles geprobeerd en toch blijft resultaat uit.
Of je begint goed, maar na een paar weken verlies je de draad weer, stop je, en heb je het gevoel dat alles weer voor niks is geweest.
Niet zo gek, want zonder iemand die meekijkt, bijstuurt en op je rekent, is het voor bijna iedereen lastig om trainen vol te houden. En elke week die voorbijgaat zonder actie is een week waarin je verlies blijft draaien op je gezondheid.
Of je nou wilt afvallen, sterker wilt worden, met gemak achter je kids aan kunnen rennen of je gewoon lekkerder in je vel wilt voelen, met onze personal training zijn we jouw stok achter de deur.
Je coach staat klaar, je training staat gepland en elke sessie is een stap die wat oplevert. Niet omdat je het zelf moet zien vol te houden, maar omdat er iemand naast je staat die zorgt dat jouw inzet ook echt resultaat levert.
Wat leden zeggen
Wat het hun opleverde
Max heeft mij fysiek voorbereid op de Mont Blanc beklimming afgelopen zomer. Ik heb mij nog nooit zo sterk gevoeld en was niet moe te krijgen.
Veel kennis. Goede motivatie.
Enorm vakkundig. Sporten, voeding alles in balans om weer topfit te worden.
Voor wie
Is dit wat voor jou?
Meer begeleiding is niet altijd beter. De juiste begeleiding wel.
Dit past bij je als
- je al van alles hebt geprobeerd maar het resultaat uitblijft.
- je wel begint maar na een paar weken de draad weer verliest.
- je precies wilt weten wat je moet doen én waarom, zonder het zelf te hoeven uitzoeken.
- je last hebt van pijntjes tijdens het trainen en wilt werken aan een betere uitvoering.
- je focus vooral ligt op training.
Misschien past iets anders beter
- Lukt het je wel om zelfstandig consistent te trainen maar mis je een goed plan? Dan past een Gym Membership beter bij je.
- Wil je naast training ook begeleiding op voeding, slaap, stress en herstel? Dan is Personal Training Complete de volgende stap.
Twijfel je? Tijdens een kennismaking kijken we samen wat jij nodig hebt en adviseren we je eerlijk over wat het beste bij je past.
Vragen
Wat mensen hierover vragen
01Wat kost personal training?
1-op-1 is 279,50 per 4 weken, vanaf 1 training per week. Duo is 199,50 per persoon per 4 weken. Small Group Training koop je los voor 25,00 per training, of 10 trainingen voor 200,00. Geen inschrijfgeld.
02Hoe lang zit ik eraan vast?
De eerste 6 maanden liggen vast. Daarna is het abonnement maandelijks opzegbaar. Small Group Training is geen abonnement: die trainingen koop je los of per 10.
03Wat is het verschil tussen 1-op-1, duo en Small Group Training?
1-op-1 is jij en je coach. Bij duo train je samen met je partner, een vriend of een collega, met dezelfde begeleiding en een lagere prijs per persoon. Small Group Training is een groep van maximaal 6, zodat er ruimte blijft voor techniek en persoonlijke aandacht.
04Krijg ik een voedingsplan?
Nee. Bij personal training gaat het om je training: uitvoering, belasting en oefeningkeuze. Voeding en leefstijl horen bij Personal Training Complete.
05Hoe vaak train ik met mijn coach?
Vanaf 1 keer per week. Hoe vaak precies bepalen we bij de kennismaking, op basis van je doel en het aantal trainingen dat je in een drukke week nog haalt.
06Krijg ik steeds dezelfde coach?
Ja. Je hebt een vaste coach die je geschiedenis kent en je uitvoering volgt. Geen wisselend gezicht.
07Kan ik later overstappen naar Personal Training Complete?
Ja, dat kan altijd. Bij Personal Training Complete komt er een persoonlijk plan voor voeding en leefstijl bij, met iedere twee weken een check-up waarin we je voortgang bespreken en je plan bijstellen.