De transformatie van Tes
In centimeters veel kwijtgeraakt, en op de juiste plekken spiermassa opgebouwd
De aanpassingen in leefstijl en het toepassen van een nieuwe structuur waren even wennen, maar werden al snel een routine.
Eind februari was ik er klaar mee. Toen ik mijzelf in de spiegel bekeek voelde ik me zo onzeker, en ik baalde echt van mijn gewicht: ik woog toen 75,8 kilo. Er moest wat veranderen.
Toen hoorde ik van My Lifestyle Plan, en dit leek mij een goede stok achter de deur. Na een kennismakingsgesprek is er een plan opgesteld. De aanpassingen in leefstijl en het toepassen van een nieuwe structuur waren even wennen, maar werden al snel een routine.
Na maanden trainen, en bewustwording van wat ik aan voeding binnenkreeg, ben ik in centimeters veel kwijtgeraakt en heb ik op de juiste plekken spiermassa opgebouwd. Met als resultaat dat ik weer lekker in mijn vel zit.
Ik vond de coaching en de adviezen echt top, en heb er veel van geleerd. Mijn doel is nu om met alle kennis die ik heb dit voort te zetten: nog wat meer afvallen, en voor nog meer spiermassa gaan.
Sleep de knop om het verschil te zien.
Deze transformatie begon met één gesprek
Ieders verhaal is anders. Ontdek tijdens een kennismaking hoe wij jou kunnen helpen.