De transformatie van Dyon

In een razend tempo vlogen de kilo’s eraf en kwamen de spieren erop. Iets wat volgens veel mensen als onmogelijk gezien wordt.

7 januari 2019. Ik ben 91 kilo en de kerstvakantie zit erop. Ik besluit om eindelijk eens wat aan mijn overtollige kilo’s te doen. Toen ik na 2 maanden ontdekte dat fietsen naar het werk niet helemaal mijn ding was, besloot ik lid te worden van een sportschool. Maar ja, wat ga je dan doen? Ik deed elke ochtend een halfuur hardlopen op de band en een halfuur krachttraining op 5 tot 6 apparaten. Ik verloor wel wat kilo’s, dus dat was goed genoeg voor eerst.

Toen ik hoorde van een bekende fitnessgoeroe verdiepte ik me daarin, schafte een pakket aan en begon met het trainings- en voedingsschema. Er werden andere dingen van me gevraagd dan ik gewend was, en iedereen had zo’n beetje dezelfde schema’s. Maar is dit nou goed? Heb ik de juiste techniek? Werk ik met de goede gewichten? Ik miste de persoonlijke betrokkenheid en de bevestiging.

Nadat ik verder had gekeken naar online coaches kwam ik per toeval Max en Robin tegen in de sportschool. Ik vertelde mijn verhaal en zij vertelden dat ze coaches waren. Vanaf 1 december 2019 werd alles anders. Trainingsschema toegelicht, net als het voedingsschema. Waarom deze oefeningen, waarom deze herhalingen, waarom dit gewicht? Ineens was er meer duidelijk.

In het begin stuurde ik elke training filmpjes door. Hieruit werd duidelijk dat er nog veel winst te behalen viel wat betreft techniek. Na een aantal technieksessies ging dit vele malen beter. In een razend tempo vlogen de kilo’s eraf en kwamen de spieren erop. Wordt een oefening te moeilijk of te zwaar, dan past Robin dit binnen no time aan zodat je weer progressie boekt. Ook als het even minder ging was hij er. Nooit hard, maar wel duidelijk.