De transformatie van Leroy

Als gevorderde sporter denk je dat je het trainen wel goed doet. Maar je weet niet wat je niet weet. De winst die ik heb gehaald op mijn techniek zorgt ervoor dat ik veel lekkerder train.

Wat was de uitdaging waarmee Leroy bij ons kwam? “Ik liep vooral vast op het gebied van vetverlies en was op zoek naar een manier om mezelf fit te voelen, met uiteraard het bijbehorende fysiek. Dat terwijl ik op dat moment toch al 4 à 5 keer per week sportte.”

Wat vond je het meest lastig? “Alcohol was een ding. Ik vind het gezellig om met vrienden een biertje of wijntje te drinken, alleen bleef het vaak niet bij 1 of 2. Ik ben me nu bewuster van de gevolgen van mijn keuzes. Als ik fit wil zijn, moet ik me niet elke week laten gaan. Af en toe is prima, maar niet meer elk weekend. Dus nu bepaal ik van tevoren hoeveel ik ga drinken.”

Waar heb je het meest aan gehad tijdens de coaching? “Als gevorderde sporter denk je dat je het trainen wel goed doet. Maar je weet niet wat je niet weet. De winst die ik heb gehaald op mijn techniek heeft ervoor gezorgd dat ik veel lekkerder train en oefeningen voel op de plekken waar het bedoeld is. Het is wel even een klap voor je ego. Ik heb ook veel gehad aan de ondersteuning op het mentale gedeelte van het diëten. Er zijn veel momenten waarop je gedachten alle kanten op gaan: ga ik wel door, stop ik, word ik niet te licht?”

Waar ben je het meest trots op? “Bij de start verwachtte ik niet de 72 kilo te gaan halen, en ik twijfelde helemaal aan hoe dat eruit zou zien. Met de coaching van Max ben ik er uiteindelijk toch naartoe gegaan, en heb ik ervaren hoe goed die keuze was. Ik ben trots op het feit dat ik het cutten heb doorgezet, me weer fit voel en weer lekker in mijn vel zit.”

“Nu wil ik mijn lichaamsgewicht weer omhoog hebben, maar dit keer door meer spiermassa. We werken toe naar de 2.0 versie van waar ik nu sta.”