Gijs Wulfsen
Coach en personal trainer bij My Lifestyle Plan in Apeldoorn. Begon zelf onzeker en mager in de gym, en bouwt nu met jou aan een aanpak die past bij je werk, gezin en slaap.
“Een rijk leven is niet méér hebben, maar méér kunnen.”
Zo begon mijn fitnessreis: onzeker, mager en niet blij met mezelf. Toen ik voor het eerst de sportschool binnenstapte had ik geen plan. Ik deed maar wat, zonder resultaat. Dat frustreerde me, maar het gaf me ook de drive om echt in mezelf te investeren.
Ik verdiepte me in training, voeding, herstel en mindset. Geen snelle oplossingen of standaardplannen, maar stap voor stap leren wat écht werkt. Dat kostte tijd en discipline, en leverde me veel meer op dan ik had verwacht.
Mijn verhaal
12 jaar later ben ik niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal gegroeid en een stuk zelfverzekerder. Voor mij draait gezondheid niet om spieren of om een cijfer op de weegschaal, maar om balans: fit zijn, energie hebben en je goed voelen in je dagelijks leven.
Wat begon als een persoonlijke zoektocht is uitgegroeid tot mijn vak. Vandaag mag ik als coach onderdeel zijn van het team van My Lifestyle Plan, en help ik anderen door hetzelfde proces waar ik zelf doorheen ben gegaan.
Mijn missie
Mijn missie? Jou niet overladen met standaardplannen, maar samen puzzelen aan een aanpak die écht bij jouw leven past. Een plan dat rekening houdt met je werk, je gezin, je slaap, je stress, en met alles wat er verder speelt.
Want voor mij betekent een rijk leven niet méér hebben, maar méér kunnen: fit zijn, energie hebben, je goed voelen én er zijn voor de mensen die je lief zijn.
Ik kijk ernaar uit om daar samen met jou aan te werken. Bekijk hoe personal training bij ons werkt, of plan meteen een kennismaking.
Opleiding en vakkennis
- Personal trainerTraining en begeleiding 1-op-1
- LeefstijlcoachingSlaap, stress en gewoontes
- 12 jaar ervaringEigen trainings- en voedingspraktijk
Wie je verder tegenkomt
- Max HolOprichter, coach en diëtist
- Robin KelderOprichter en coach
Benieuwd of het klikt?
Een kennismaking kost je een half uur en verplicht je tot niets. We kijken waar je nu staat, wat je wilt bereiken, en of wij daar de juiste mensen voor zijn.