Gijs Wulfsen
Coach en personal trainer bij My Lifestyle Plan in Apeldoorn. Begon zelf onzeker en mager in de gym, en bouwt nu met jou aan een aanpak die past bij je werk, gezin en slaap.
“Een rijk leven is niet méér hebben, maar méér kunnen.”
Hi, ik ben Gijs, coach en personal trainer bij My Lifestyle Plan in Apeldoorn.
Onzeker, mager en niet blij met mezelf: zo begon mijn fitnessreis. In de sportschool merkte ik al snel dat ik geen idee had wat ik deed. Daarom besloot ik te investeren in mezelf: in kennis, training, voeding en herstel. Want het kwam niet allemaal vanzelf. Ik woog 59 kilo en had ondergewicht. Eten was een hele opgave voor mij. Twaalf jaar later sta ik er heel anders in. Ik voel me niet alleen sterker en zelfverzekerder, maar mag nu ook andere mensen hierbij helpen.
Mijn missie
Voor mij draait een rijk leven niet om méér hebben, maar om méér kunnen: je fit en energiek voelen, krachtig in je vel zitten en er voluit kunnen zijn voor de mensen die belangrijk voor je zijn. En de manier waarop we daar komen? Geen standaardplannen uitdelen, maar samen bouwen aan een aanpak die écht past bij jouw leven. Een plan dat rekening houdt met je werk, gezin, slaap, stress en alles wat het dagelijks leven met zich meebrengt.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan een rijk leven vol gezondheid, vitaliteit en plezier. Bekijk hoe personal training bij ons werkt, of plan meteen een kennismaking.
Opleiding en vakkennis
- FitvakFitvak A
- JPSPhysique Contest Prep
- Clean HealthBioLayne Nutrition Certification, dr. Layne Norton
- Clean HealthStrength System International Certification
- Reactive Training SystemsFoundations of Programming, powerlifting
- Personal trainerTraining en begeleiding 1-op-1
- LeefstijlcoachingSlaap, stress en gewoontes
- 12 jaar ervaringEigen trainings- en voedingspraktijk
Wie je verder tegenkomt
- Max HolEigenaar, personal trainer en diëtist
- Robin KelderOprichter, coach en personal trainer
Benieuwd of het klikt?
Een kennismaking kost je een half uur en verplicht je tot niets. We kijken waar je nu staat, wat je wilt bereiken, en of wij daar de juiste mensen voor zijn.