Ontsnap aan de vicieuze cirkel van diëten en schuldgevoelens. Met onze methode leer je genieten van voeding én je doelen bereiken, zonder restricties. Ontdek hoe je een gezonde balans creëert met een sterke basis voor lichaam en geest!
Met zulk lekker eten is een gebalanceerd dieet een feestje!
Ik zit in een energietekort, maar sta elke dag wel energieker op sinds ik gestart ben met dit traject!
“Papa, je ziet er veel beter uit nu je afgevallen bent” – Dat soort dingen doen wat met je!
✘ Je weet niet goed wat of hoeveel je moet eten om je doelen te bereiken.
✘ Je voelt je schuldig na het eten van iets wat je als ‘ongezond’ ziet.
✘ Je hebt vaak last van eetbuien of eet juist te weinig, waardoor je geen balans ervaart.
✘ Je ziet voeding als goed of slecht, wat leidt tot zwart-witdenken.
✘ Sociale gelegenheden maken je onzeker, omdat je bang bent om af te wijken van je plan.
✘ Je laat je keuzes beïnvloeden door trends, diëten of adviezen die niet bij je passen.
We zorgen ervoor dat je precies weet wat, waarom en hoeveel je moet eten om je doelen te behalen. Daarbij zorgen we dat dit aansluit bij de manier waarop je jouw leven wilt leiden.
Er is geen voedingsmiddel dat op zichzelf per se ongezond of slecht voor je is. Het draait om het totaalplaatje. Het labelen van voeding leidt vaak tot restricties, zwart-witdenken, schuldgevoelens en stress.
Wij houden rekening met je dieetwensen, die je tijdens de intake kunt aangeven.
Het woord “dieet” is afgeleid van het Latijnse woord “diaeta”, dat oorspronkelijk “levensstijl” of “manier van leven” betekent. Met ons transformatieprogramma is dat precies waar we naar streven. We zorgen ervoor dat je bewuste keuzes kunt maken die aansluiten bij jouw doelen en waarden.
We bieden een persoonlijke voedingsapp, een op maat gemaakt dagmenu en begeleiding die je helpt bij het maken van bewuste keuzes die passen bij jouw leven.
Jazeker!
