januari 2021 was ik op vakantie op Aruba. Daar maakte ik samen met mijn vriendin een foto. Mijn vriendin zei “dit kan niet op insta”😅. Ik was ongemerkt in een aantal jaar behoorlijk aangekomen.🫣
🫡Ik heb een defensie achtergrond waarbij ik altijd veel in team verband sporten. Na deze tijd ging ik in de zorg onregelmatig werken en dus ook onregelmatig en te veel eten. Op de dag dat ik My Lifestyle Plan begon woog ik 96,3 kilo. Ik begon mijn traject bij @robin.kelder en ben later verder begeleid door @max.hol.1992 (Dit omdat het beter aansloot qua beschikbaarheid voor de personal training).💪🏼
🫡 Een plan gekregen op gebied van voeding, tools om mijn progressie bij te houden, 2 personal trainingen per week!Met als doel terug naar 80 kilo. Gaandeweg hebben wij dit doel nog iets bijgesteld naar 75 kilo om de spierdefinitie nog wat beter uit te laten komen. Super blij met de resultaten! 🙏🏼
🤯De dieet fase zit achter de rug en nu over op een lean bulk waar de focus ligt op spiermassa pakken! 💪🏼 Dankzij de kunde van team My lifestyle plan heb ik mijn doelen bereikt en niet met een super streng dieet maar goede en gezonde voeding/gewoontes. Dit team weet waar ze over praten en zijn gepassioneerde en gemotiveerde mannen, stuk voor stuk. Ik wil jullie bedanken en de mensen die twijfelen, zeggen: GO FOR IT💪🏽