6 maanden geleden (linker foto) was ik blij met mijn behaalde resultaten in de sportschool maar ik wou mijn fysiek naar een volgend niveau brengen. Op Instagram zag ik de resultaten langskomen die met de coaching van My Lifestyle Plan bereikt waren die mij erg aanspraken. Na in de sportschool een cliënt van MLP gesproken te hebben heb ik een kennismakingsgesprek gepland. Met een volledig op mij afgesteld plan op gebied van voeding en trainingsprogrammering heb ik in 6 maanden tijd mijn vetpercentage verlaagt van 15,9% naar 8,6% en heb ik daarnaast een flinke dosis spierkracht gewonnen! Beide foto’s zijn na een workout genomen. Conclusie: met hard werken en discipline kom je heel ver maar gecombineerd met een plan en de juiste coaching brengt dit je naar het volgende level. Soms is support meer waard dan een voeding/trainingsschema en daar kon ik ook altijd voor terecht bij de jongens van My Lifestyle Plan.
