Kennisoverdracht: Het Fundament van Duurzaam Succes
Bij een coachingstraject vind ik kennisoverdracht essentieel voor duurzaam resultaat. Jij moet weten wat je doet en waarom, zodat je de rest van je leven niet continu afvraagt wat je nou precies moet doen.Over MijSinds 2017 help ik mensen om hun fitnessdoelen te bereiken en weer fit te worden door middel van coaching. Duurzaamheid is hierbij een belangrijke waarde. Wat heb je aan een goed fysiek als je elke dag gestrest bent over je calorie-inname of slapeloze nachten hebt omdat je een training hebt gemist? Fit zijn, goed eten en trainen moeten een toevoeging aan je leven zijn, geen last. Om dit te realiseren zul je ervoor moeten zorgen dat je je leven op orde hebt, iets waar wij tijdens onze coaching ook aandacht aan besteden.- Mentale gesteldheid, fysiek, gezondheid en levenskwaliteit gaan allemaal hand in hand – Ik ben gepassioneerd in het helpen van mensen op het gebied van fysieke transformatie, fitheid en gezondheid. Eerlijkheid, onderzoekend vermogen en empathie zijn mijn kernwaarden. Ik denk graag in oplossingen en ben goed in het helder in perspectief zetten van zaken.
Mijn Verhaal
In 2010 begon mijn eigen “fitness journey” met als doel zoveel mogelijk spiermassa op te bouwen. Ik begon met wekelijkse thuis-workouts zoals push-ups, buikspieroefeningen en armtraining met dumbbells, omdat de sportschool toch nog wat eng was. Na een jaar thuis trainen woog ik 65 kilo. Hoewel ik nog steeds een mager figuur had, had ik wel zichtbare buikspieren en besloot ik naar de sportschool te gaan. Daar maakte ik mijn eerste echte beginnersgains, ook wel “noobie gains” genoemd, haha.
Vanaf het eerste moment dat ik begon met fitnessen, wilde ik alle kennis vergaren die er te verkrijgen was om mijn fysiek te verbeteren. Ik wilde precies weten hoe alles werkte en in elkaar stak, want ik streef eigenlijk altijd naar het maximale. Betreft opleidingskeuze begon ik daarom ook aan de opleiding tot diëtist. Gaandeweg volgde ik cursussen die mijn kennis op het gebied van training verbeterden, zoals de Menno Henselmans-cursus en de N1-biomechanica-cursus. Gedurende dit proces kroop ik geleidelijk naar de 80 kilo.
Tijdens mijn studie startte ik My Lifestyle Plan en begon ik mensen te helpen met hun fysieke doelen. Na mijn studie heb ik kort gewerkt als Diëtist, alleen hier lag totaal niet mijn passie. Verplichte achterhaalde richtlijnen zorgden ervoor dat ik moest werken volgens een filosofie waar ik zelf totaal niet achter stond. Na een half jaar besloot ik fulltime door te gaan met My Lifestyle Plan en stopte met mijn werkzaamheden als diëtist. Ik merkte dat ik mensen veel beter en meer kon helpen met My Lifestyle Plan en onze eigen ontwikkelde methodiek zonder alle verplichte administratieve rompslomp wat je tegenwoordig veel te veel ziet in de zorg..
Inmiddels zitten we alweer in 2024, ben ik veel kennis, ervaring en succesvolle transformaties rijker en doe ik nog steeds met passie waar ik goed in ben!
Wat Zeggen Klanten Over Mij?
Check de slides om te lezen hoe mijn coaching werd ervaren! Ben jij de volgende die ik mag helpen met een geweldige transformatie? Vul ons contact formulier in of stuur ons een dm met “transformatie”op insta!