Home  Personal Training

Personal Training

Wanneer je techniek van je oefeningen slecht is maakt het niet uit wat voor een prachtig geprogrammeerd trainingsprogrammering je hebt. Je zult dan vroeg of laat stagneren en weer opnieuw kunnen beginnen met de oefening op een goede manier uitvoeren. Enorm veel verloren tijd én een verhoogd risico op blessures. Daarom adviseren wij iedereen gebruik te maken van technieksessies met name bij een start van een 6 maanden traject. Wij leren jou tot in de puntjes de optimale techniek voor jou lichaamsbouw met een of meerdere oefeningen in een personal training sessie!

Tijdens deze technieksessie geven we jou tips and tricks betreft blessuremanagment en helpen we je plateaus doorbreken. Techniek van een oefening is als een huis. Je gaat niet verder bouwen als de fundering ruk is. Doe je dit wel dan is dit garantie op problemen of stagnatie waarbij je het huis weer vanaf de fundering opnieuw mag opbouwen.

**Vanwege de noodvordering geven wij vanzelfsprekend geen personal training meer binnen tot nader order**

Opties voor Personal Training

Personal Training

49,50

Per keer
  • Technieksessies
  • Hulp bij oefeningselectie
  • Blessuremanagement
  • Plateau’s doorbreken
  • O.a. Bench, Squat, Deadlift en Overhead Press
Aanmelden