Ik dacht dat ik het minst te leren had op trainingsgebied, maar het tegendeel bleek waar.
"Meer spiermassa en een boel kennis rijker"
Van blijven proberen naar investeren in een plan dat werkt
Yannick had al van alles geprobeerd voordat hij bij My Lifestyle Plan in Apeldoorn terechtkwam.
Lang bulken tot een hoog vetpercentage, enorm veel trainingsvolume, trage herhalingen, partials — noem het maar op.
Maar zonder een onderbouwd plan bleef het resultaat uit. Het was een beetje schieten met hagel: veel inzet, weinig richting.
Investeren in de juiste aanpak
We zijn gestart met een helder plan, waarbij kennisoverdracht centraal stond.
Want: hoe beter jij snapt waarom je iets doet, hoe makkelijker je het volhoudt.
Geen onnodig bulken tot een hoog vetpercentage.
Geen eindeloos volume of uren in de gym.
Geen energie verspillen aan trage herhalingen.
👉 Alleen investeren in wat écht rendement oplevert.
De resultaten: spiermassa en kennis
In de maanden die volgden heeft Yannick flink wat spiermassa opgebouwd, veel kennis opgedaan en zijn techniek aanzienlijk verbeterd.
Hij ontdekte dat training pas écht loont als alle puzzelstukjes op hun plek vallen: training, voeding, herstel en mindset.
Je wilt namelijk voor alles wat je doet een reden hebben.
Jij smeert jezelf ook niet met zonnebrand in als het winter is, toch?
Wat nu verder?
We bouwen nu verder aan Yannicks spiermassa en blijven zijn krachtontwikkeling monitoren — want the devil is in the details.
Door onze langdurige samenwerking weet Yannick precies wat hij moet doen. Zelfs op dagen dat het minder gaat, weet hij zijn plan te volgen en resultaten te boeken.
Het draait om het hebben van de juiste handvatten — een solide basis om op terug te vallen.
Yannick heeft nu zijn eigen vangnet gecreëerd, en dat is het mooiste resultaat dat er is.
Wil jij ook investeren in een plan dat voor jou werkt?
Ben jij klaar om te stoppen met proberen en eindelijk spiermassa op te bouwen met een plan dat werkt?
Bij My Lifestyle Plan Apeldoorn helpen we je niet tijdelijk, maar duurzaam vooruit.
💬 Stuur ons een bericht en begin vandaag nog met jouw plan voor een sterker, gezonder en rijker leven.
