Transformatie Guido

Van zoekende naar bouwen met vertrouwen

Guido’s transformatie: fysiek sterker én mentaal rustiger

Toen Guido bij mij startte, was zijn doel helder:

“Na een pittige periode voelde ik dat het tijd was om het roer om te gooien. Ik had behoefte aan structuur, wilde mezelf persoonlijk ontwikkelen én fysiek alles eruit halen wat erin zit.”

Een krachtige ambitie – maar zonder duidelijk plan blijven het vaak goede bedoelingen. Daarom begonnen we direct met een aanpak die wél past bij zijn leven, én ook op de lange termijn vol te houden is.

De uitdaging

“Ik dacht dat cutten vooral minder eten was,” vertelt Guido. “Maar je moet juist bewuste keuzes maken in alles: voeding, beweging én je sociale leven.
Het is mentaal uitdagender dan ik had verwacht, maar juist dat heeft me veel geleerd. Door coaching leerde ik het proces te begrijpen – en niet te forceren.”

Coach Robin:

“Het fysieke resultaat was voor Guido nooit het enige doel. Door zijn manier van denken te veranderen, kwam er inzicht, richting en rust. Dáár begon de echte progressie.”

Het proces

Met een concreet plan werd het uitvoeren een stuk overzichtelijker.

“De structuur gaf me houvast,” zegt Guido. “En door de regelmatige check-ins konden we steeds op tijd bijsturen. Daardoor heb ik echt het maximale uit mezelf gehaald.
PS: De personal training-sessies waren een eye-opener. Ik dacht dat ik wist wat trainen was – maar daar bleek nog veel winst te zitten.”

Waar staat Guido nu?

“Ik weet nu wat ik doe én waarom. Dat geeft zóveel vertrouwen.
Het gaat niet altijd om motivatie of zin hebben, maar om duidelijkheid in je doelen – en discipline om daaraan vast te houden.
Waarom doe je wat je doet? Dat inzicht helpt me om scherp te blijven en gericht te blijven bouwen.”

Coach Robin:

“Zodra je snapt waar je tijd en energie heen moet, wordt alles makkelijker. Richting geeft focus. Focus zorgt voor resultaat.
Een fit en sterk lichaam is geen eindpunt – het is een logisch gevolg van consistent werken aan wat voor jou belangrijk is.”

De volgende stap

“Ik ben trots op wat ik heb bereikt,” zegt Guido. “Maar ik ben er nog niet – ik wil doorpakken. Nog wat extra spiermassa opbouwen en vooral blijven investeren in een sterk en fit lichaam.”

Herken jij jezelf hierin?

Veel mensen doen hun best, maar missen richting. Ze zetten zich wel in, maar weten niet of ze de juiste kant op gaan. Zonde van je tijd en energie.

Met een goed plan en begeleiding kun je in 6 maanden meer bereiken dan in 6 jaar op eigen houtje proberen.
Wil jij fysiek én mentaal sterker worden?
Wil je niet alleen nu, maar de rest van je leven lekker in je vel zitten?

📩 Plan je gratis kennismaking – en ontdek wat jij kunt bereiken met een aanpak die werkt voor jóu.