“Ik wilde een gespierder fysiek dat écht bij mij past.”

“Ik had al eens eerder gewicht verloren, maar het lukte me nooit om dat resultaat vast te houden, laat staan om tegelijkertijd spiermassa op te bouwen. Dat bleef altijd een frustrerend punt voor mij.”

Toen ik begon met het plan van My Lifestyle Plan, merkte ik eigenlijk al snel dat het anders ging. Het traject verliep verrassend soepel. Het plan dat voor mij is opgesteld, past gewoon goed bij mijn leven. Met een paar kleine aanpassingen hier en daar, kan ik me er moeiteloos aan houden. En als ik ergens tegenaan loop? Dan is Max er direct om mee te sparren over een oplossing. Die begeleiding maakt echt het verschil.

Wat ik wel lastig vond, was accepteren dat niet elke dag perfect hoeft te zijn. Je hoeft niet altijd een 10 te scoren – en dat is ook gewoon oké. Dat besef geeft rust en houdt het traject op de lange termijn vol te houden.

De spiegel vertelt me inmiddels alles wat ik wil weten: de verandering is zichtbaar. Niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn hele leefstijl. Het voelt als een beloning voor het werk dat ik erin steek – qua training, voeding én mindset.

Nu, 6 kilo lichter, ligt de focus vol op spieropbouw. En dit keer weet ik: dit resultaat blijft.”

👉 Wil jij ook een transformatie starten met (online)coaching in Apeldoorn? Ontdek hoe jij fitter en sterker kunt worden en vul ons keuzeformulier in en wij nemen contact met je op!