June 30, 2022
Resultaat Daan
Mijn hele leven lang heb ik verschillende sporten gedaan, vooral cardio zoals voetbal, basketbal etc. De afgelopen jaren was ik overgestapt naar de sportschool omdat…
Read More
Recente Artikelen
June 29, 2022
Resultaat: Kevin
Voordat ik met MLP begon had ik zelf al een flink aantal diëten geprobeerd. Ik heb zo lang als ik mij kan herinneren al problemen…
Read More
June 3, 2022
Resultaat: Veerle
Na een aantal jaar jojo'en was het tijd om er echt voor te gaan. Mijn doel was voornamelijk een gezond gewicht en een lichaam waar…
Read More
May 25, 2022
Resultaat: Anoniem
Op een gegeven moment kreeg ik foto’s van mijzelf te zien en dacht ik: nu is het echt een keer genoeg. Kon mijzelf niet meer…
Read More
May 25, 2022
Resultaat: Sven
Na al een aantal jaren te trainen ging ik niet meer vooruit in kracht. Toen al aan het twijfelen om bij @mylifestyleplan te gaan trainen.…
Read More
April 19, 2022
Resultaat: Daan
Daan de Jonge Op 3 januari 2022 begon mijn avontuur met My Lifestyle Plan. Mijn doel; deelnemen aan een bodybuilding wedstrijd. In mijn jeugd heb…
Read More
April 16, 2022
Resultaat: Fouad
Mijn hele leven doe ik al aan kickboksen en mijn doel was hierin het hoogst haalbare behalen. Vorig jaar september woog ik 76kg+, ik was…
Read More
April 16, 2022
Resultaat: Nick
Dit zou de dag zijn dat ik mijn lichaam zou aanpakken en mezelf wilde veranderen. Ik had zelf al veel geprobeerd maar steeds bleef ik…
Read More
March 3, 2022
Hack squat
De Hack Squat Dit martelwerktuig(zoals veel klanten hem noemen) is een van de meest effectieve quad-bouwers (bovenbenen). Een hack squat biedt de mogelijkheid veel range…
Read More
March 3, 2022
Good morning
De Good Morning Voor volledige ontwikkeling van je glutes/hamstrings wil je normaliter altijd een hip hinge beweging in je schema hebben. Hip hinge is heel…
Read More
March 2, 2022
Rear delt cable fly
Rear delt cable fly Binnen MLP besteden we altijd veel aandacht aan volledige ontwikkeling van spiergroepen. De rear delts worden vaak vergeten en daarom hierbij…
Read More
March 2, 2022
Resultaat: Lukas
4 maanden geleden klopte ik aan bij MLP. Mijn doel: fitter voelen, wat gezonder eten en als het eff kan een beetje afgetraind worden. Ik…
Read More