Recente Artikelen

Uncategorized
October 31, 2022

Resultaat: Peter

januari 2021 was ik op vakantie op Aruba. Daar maakte ik samen met mijn vriendin een foto. Mijn vriendin zei “dit kan niet op insta”😅.…
Read More
Resultaten
August 26, 2022

Resultaat: Rik

Ik ben altijd een beetje aan de zware kant geweest. Sommige periodes wat meer dan anderen. Ik sportte en bewoog altijd wel genoeg, maar ik…
Read More
Resultaten
July 27, 2022

Resultaat: Patrick

Ik fitness al een aantal jaren waarbij de voornaamste focus lag op krachttraining. Rondom corona, maar ook na corona heb ik het niet meer zo…
Read More
Resultaten
July 27, 2022

Resultaat: Tim

Door de jaren heen was ik al ruim 30 kilo afgevallen en ben ik veel beter in mijn vel gaan zitten, fitness is in mijn…
Read More
Voeding
July 27, 2022

Feit of fabel? ‘de after-dinner-dip’?

Deel 2 over het effect van een dip na een maaltijd. Lees hier deel 1. Over de after-dinner-dip gaan een hoop verschillende broodje aap verhalen…
Read More
Voeding
July 21, 2022

Feit of fabel? Suikercrash

Een veel voorkomend begrip en uitspraak van mensen, maar bestaat er echt zoiets als een “suikercrash” of “ik moet iets eten, want mijn ‘bloedsuiker’... blablabla”?…
Read More
Resultaten
July 18, 2022

Resultaat: Jeroen

Ik deed al een aantal jaar aan Fitness maar had nooit een echt doel of de juiste begeleiding. Tijdens de corona periode was ik aardig…
Read More
Resultaten
July 18, 2022

Resultaat: Benard

🗓 Toen ik een aantal jaren geleden begon met sporten deed ik elke training maar iets, geen structuur, geen vaste oefeningen etc. Hierdoor kon ik…
Read More
Resultaten
June 30, 2022

Resultaat Daan

Mijn hele leven lang heb ik verschillende sporten gedaan, vooral cardio zoals voetbal, basketbal etc. De afgelopen jaren was ik overgestapt naar de sportschool omdat…
Read More
Uncategorized
June 29, 2022

Resultaat: Kevin

Voordat ik met MLP begon had ik zelf al een flink aantal diëten geprobeerd. Ik heb zo lang als ik mij kan herinneren al problemen…
Read More
Resultaten
June 3, 2022

Resultaat: Veerle

Na een aantal jaar jojo'en was het tijd om er echt voor te gaan. Mijn doel was voornamelijk een gezond gewicht en een lichaam waar…
Read More
Resultaten
May 25, 2022

Resultaat: Anoniem

Op een gegeven moment kreeg ik foto’s van mijzelf te zien en dacht ik: nu is het echt een keer genoeg. Kon mijzelf niet meer…
Read More

© My Lifestyle Plan 2018